bodytec ems met een personal coach

bodytec EMS, 20 minuten per week is voldoende

F*CK weights, wij doen het met impulsen!

Ontdek de voordelen 

Spierkracht is het fundament van het lichaam. Met je (skelet)spieren doe je werkelijk alles tijdens het dagelijkse leven. Naarmate je ouder wordt zal de kracht / spiermassa afnemen. 'If you don't use them, you'll lose them' is een veel gehoorde term. Dat is de basis bij Personal Switch, spierkrachttraining. En de methode die wij hiervoor gebruiken is EMS (elektro spier stimulatie). Misschien heb je er nog nooit wat van gehoord, het bestaat al ruim honderd jaar.


Het werd in het begin alleen maar gebruikt in de fysiotherapie en in de revalidatiecentra. Dus puur medisch ingezet, voornamelijk na operaties of trauma (zenuwschade). Maar nu zetten we de techniek in o.a. ter preventie van spierkrachtverlies. Misschien heb jij geen zin in het optillen van zware gewichten, of misschien heb je wel gewrichtsproblemen, waardoor er teveel druk op die gewrichten ontstaat. Dan is bodytec EMS een uitkomst en zeker het proberen waard.

bodytec EMS binnen Personal Switch

Wat een uitkomst is dit voor mij, bodytec EMS heeft de intensiteit van een pittige krachttraining. En de tijdsinvestering is met 20 minuten voor mij heel belangrijk. Echt top!

Mariette Limburg

Jij verdient de luxe van een bodytec EMS trainer

20 minuten per week bij bodytec EMS is voldoende – ook bij ambitieuze doelstellingen!


  • Een moderne studio met persoonlijke aandacht.
  • Trainen op afspraak: geen wachttijden.
  •  Maximaal 2 sporters per bodytec EMS training sessie.
  • Ruim 60 uur per week geopend.

Als voetbaltrainer en sportleraar kan ik met bodytec EMS gerichte krachttraining doen, zodat er genoeg tijd overblijft voor andere zaken. Perfect!

Steven Verheijen

Voordelen van het trainen met personal bodytec EMS

trainen met bodytec ems

Persoonlijk

Bij bodytec EMS krijg jij altijd je eigen coach toegewezen. Je traint maximaal met z'n tweeën.


trainen met bodytec ems

Preventie

Spierkrachttraining is een must. Het voorkomt verlies van spiermassa...


trainen met bodytec ems

Pijnvrij

Bij bodytec EMS zorgen wij voor natuurlijke beweeglijkheid wat jouw klachten door inactiviteit en verminderde beweeglijkheid doet verminderen.
trainen met bodytec ems

Prestatie

Beter worden in een specifiek doel of in een specifieke sport. Bij bodytec EMS trainen wij jou om specifieke doelen te behalen.
trainen met bodytec ems

Efficiëntie

Een complete workout voor je gehele lichaam en dat binnen 20 minuten. Altijd op afspraak!


trainen met bodytec ems

Plezier

Trainen mag leuk zijn. De intensiteit is hoog, maar door de persoonlijke benadering en de eenvoudige bewegingen kijk je al snel weer uit naar de training.

Ervaringen met bodytec EMS

bodytec EMS geeft enorme voldoening en is heel leuk, fijne en vrolijke begeleiding, denken altijd met je mee, met welke vraag je ook komt.



Debby
Vriendelijke mensen met verstand van zaken. Vooral de persoonlijke aandacht en begeleiding maakt dat Personal Switch net dat beetje meer bied. Een echte aanrader. 



Patrick
Goede spiertraining, opbouwen van kracht. geen zware hulpmiddelen als halters. Het lijkt dat mijn knie en rug waar ik dagelijks pijn aan heb soepeler en minder pijnlijk zijn geworden.


Mari

Super aanrader! Gedegen visie, persoonlijke aandacht, sporten in combi met voeding. De eerste ‘sportstudio’ die bij ons past.



bodytec EMS met Evelien
Evelien
intake afspreken bij personal switch

€ 97,00

€ 0,-

bodytec EMS intake

  • Korte anamnese
  • Uitleg training personal bodytec EMS
  • InBody meting
  • 12 minuten proeftraining

                                       

Veel gestelde vragen over bodytec EMS

Hoe lang duurt een intake?

De intake kan maximaal 60 minuten duren. Dit kan variëren door de anamnese die voor de training afgenomen wordt.

Moet ik zelf sportkleding meenemen?

Je hoeft alleen maar sportschoenen mee te nemen. Je krijgt van ons speciale onderkleding die onder het bodytec vest komt.

Kan ik mezelf opfrissen na de training? I.v.m. een volgende afspraak...

Ja, in alle studio's is er een gelegenheid tot een douche.

Word ik apart getraind tijdens deze intake?

Ja, tenzij je met je partner/collega/familie/vriend(in) komt die ook voor het eerst komt.

Kan ik na deze training nog een andere training doen?

Het is af te raden om na deze bodytec training een andere training te doen.

Zit ik na deze proeftraining aan een abonnement vast?

Nee, het is een vrijblijvende training waarin je enkel en alleen een advies krijgt van ons.

                                   

arrow_drop_up arrow_drop_down